GentleFocus
Cистема планирования с поддержкой и
привычка держать фокус на важном каждый день
и чувствовать себя хорошо
Для кого:
- Уставших трудоголиковКто хочет работать меньше,
при этом не терять в результатах - АмбициозныхКто хочет роста, но не в ущерб себе, своим интересам и семье
- ТворческихКому кажется, что планирование и дисциплина вообще не для нее: это сложно, занудно, тяжело
- Кому нужна пересборкаКто чувствует, что можно по-другому — но не знает, с чего начать
Оставьте контакты и в течение суток мы свяжемся
It's totally free
Как проект поможет
-
Легко и быстроУдобные трекеры делают планирование не занудным, а понятным и вдохновляющим -
Фокус на себеЕжедневная рефлексия держит фокус на твоих желаниях, целях и реальных возможностях.
А не тех, что продают нам блогеры, подруги и родные -
Через тело
и мозгПланирование строится на принципах нейропсихологии и циркадных ритмов — ты не насилуешь себя, а выстраиваешь нагрузку под свою энергию -
Ты не однаЕженедельные сессии — это мягкий способ поддерживать курс, даже когда теряется мотивация
Что ждёт внутри:
- Планирование месяца → Задавай ритмУзнать большеВстречаемся ежемесячно для большого планирования
проектов по ключевым сферам и каждую неделю для синхронизации.
🕐 90 минут
📆, Первая суббота месяца
(9:00 Ванкувер/ 20:00 Москва) - Планирование недели → Неделя в фокусе
Раз в неделю сверяемся с собой и делаем акценты:Узнать больше
на чём сфокусироваться, когда работать, когда отдыхать.
🕐 40 минут
📆, Субботы месяца
(9:00 Ванкувер/ 20:00 Москва)
💭 Результат: ровное состояние, энергия распределена, фокус держится легко - Коворкинг→ Делай в фокусеКому нужно разобрать висяки или приступить к прокрастинируемой задачи.Узнать больше
Вначале мы делаем тренировки для лучшей концентрации и стабилизации состояния, дальше фиксируем задачи на данную сессию и приступаем к совместной работе.
🕐 60 минут
📆, Среды
(9:00 Ванкувер/ 20:00 Москва)
С кем:
предприниматели, креаторы, фрилансеры, лидеры
в ИТ/маркетинге и творческих сферах
в ИТ/маркетинге и творческих сферах
“
Ты — среднее арифметическое пяти людей,
с которыми проводишь больше всего времени.
с которыми проводишь больше всего времени.
Кто пробовал, говорят:
Общие вопросы:
Большинство систем продуктивности и лидерских сообществ созданы мужчинами для мужчин. Они игнорируют главное, что нас отличает: наши циклы, разные социальные роли и потребность в сочетании всех сфер жизни.
Обычно даже отчаянные трудоголики после 35 лет (особенно в эмиграции, с детьми или после выгорания) замечают, что старые подходы перестали работать.
Именно поэтому я последние годы глубоко изучаю женскую продуктивность, энергию, фокус и биохакинг. Я увидела, что нам не хватает по-настоящему интеллектуального пространства без эзотерики, и решила создать его.
Здесь мы:
Присоединяйтесь, если вам откликается!
Обычно даже отчаянные трудоголики после 35 лет (особенно в эмиграции, с детьми или после выгорания) замечают, что старые подходы перестали работать.
Именно поэтому я последние годы глубоко изучаю женскую продуктивность, энергию, фокус и биохакинг. Я увидела, что нам не хватает по-настоящему интеллектуального пространства без эзотерики, и решила создать его.
Здесь мы:
- Перебираем свою систему, используя знания нейроинтеграции, нейропсихологии и биохакинга.
- Тренируем важные навыки для управления фокусом и энергией.
- Находим поддержку среди «своих» людей.
Присоединяйтесь, если вам откликается!
Участницы сотрудницы-лидеры топовых технологичных компаний и предпринимательницы в Digital/Tech/EdTech.
Возраст 32-45 лет (мы не ограничиваем: но так сложилось).
Живут в Европе, Латинской и Северной Америке и России.
Многие с маленькими детьми, недавней эмиграции или сменой профессионального контекста.
Возраст 32-45 лет (мы не ограничиваем: но так сложилось).
Живут в Европе, Латинской и Северной Америке и России.
Многие с маленькими детьми, недавней эмиграции или сменой профессионального контекста.
- Вы можете взять пробную неделю.
- Если после оплаты вам что-то не подойдет: вы можете вернуть деньги в течение 2 недель
Присоединяйся