Cложности предпринимательниц и лидерок,
которые не дают двигаться в нужном направлении деятельности и чувствовать удовлетворенность жизнью в целом
- 84,4Расфокус и перегрузка
- 89Не хватает своего окружения
- 71Нехватка энергии
Я провела исследование мотивации, проблем, желаний лидерок и предпринимательниц.
В этом видео я рассказываю и показываю:
Если не хочется смотреть, можно почитать ниже.
Время: 1 минута
В этом видео я рассказываю и показываю:
- результаты исследования и
- на чем строится коммьюнити умной продуктивности женщин.
Если не хочется смотреть, можно почитать ниже.
Время: 1 минута
Выводы исследования
Мотивация, желания и проблемы предпринимательниц и лидерок в интеллектуальных сферах + о том, что внутри клуба
Мотивация, желания и проблемы предпринимательниц и лидерок в интеллектуальных сферах + о том, что внутри клуба
Респонденты: 55 человек.
Женщины 32-45 лет. Предпринимательницы, лидерки в интеллектуальных сферах.
Большинство переживают перемены в жизни — переезд, рождение детей или смена карьерного трека.
Женщины 32-45 лет. Предпринимательницы, лидерки в интеллектуальных сферах.
Большинство переживают перемены в жизни — переезд, рождение детей или смена карьерного трека.
Я выделила три самые частые проблемы
(было их больше и можно будет увидеть на скриншоте):
(было их больше и можно будет увидеть на скриншоте):
- Отсутствие фокуса и перегрузка. Многие сталкиваются с огромным количеством задач, теряют концентрацию, а это мешает добиваться результатов. Проекты либо затягиваются, либо не завершаются, что приводит к выгоранию.
- Нехватка энергии. Мы не всегда можем реализовать свой потенциал на 100% из-за усталости. Часто женщины чувствуют, что теряют смысл в том, что делают.
- Недостаток правильного окружения. Несмотря на большое количество контактов, нам не хватает «своих» — тех, кто поймет, поддержит, с кем можно обсуждать идеи и делиться опытом.
Говорят о проблемах так:
Расфокус и перегруз
«Кажется, у меня просто трещит расписание, и я не понимаю, что главное, а что важное».
«Много-много в голове, и я часто как бы сливаюсь с планов. Хватаюсь за всё сразу и ничего не довожу до конца».
«Я хочу большего, я знаю, что способна на это, но хочу уже более умно это делать, а не просто "больше"».
«Кажется, у меня просто трещит расписание, и я не понимаю, что главное, а что важное».
«Много-много в голове, и я часто как бы сливаюсь с планов. Хватаюсь за всё сразу и ничего не довожу до конца».
«Я хочу большего, я знаю, что способна на это, но хочу уже более умно это делать, а не просто "больше"».
Энергия и состояние
«Мне кажется, что я еле жива. Просто не могу больше так жить, как раньше, херачить по 14 часов».
«Ты делаешь-делаешь, а потом чувствуешь, что теряешь смысл во всем, что делаешь. Как будто ресурс энергии просто на нуле».
«Иногда сообщения в Телеграме вызывают паническую атаку. Я просто не могу больше заставить себя делать то, что надо».
«Мне кажется, что я еле жива. Просто не могу больше так жить, как раньше, херачить по 14 часов».
«Ты делаешь-делаешь, а потом чувствуешь, что теряешь смысл во всем, что делаешь. Как будто ресурс энергии просто на нуле».
«Иногда сообщения в Телеграме вызывают паническую атаку. Я просто не могу больше заставить себя делать то, что надо».
Окружение
«В эмиграции чувствую себя какой-то одинокой волчицей. Не хватает своих — тех, с кем можно поговорить по делу».
«Я не могу обсуждать рабочие вопросы ни с кем. Мне не хватает живого контакта и поговорить с теми, кто меня поймет».
«Я хочу быть с крутыми ребятами. Не с теми, кто просто ноет, а с теми, кто хочет усиливать сильное».
«В эмиграции чувствую себя какой-то одинокой волчицей. Не хватает своих — тех, с кем можно поговорить по делу».
«Я не могу обсуждать рабочие вопросы ни с кем. Мне не хватает живого контакта и поговорить с теми, кто меня поймет».
«Я хочу быть с крутыми ребятами. Не с теми, кто просто ноет, а с теми, кто хочет усиливать сильное».
Проблемы с самооценкой и обесцениванием
«Я постоянно должна убеждать себя, что в целом молодец. Такого состояния, что я суперэффективна, у меня, кажется, никогда не было».
«Я постоянно боюсь потерять экспертизу. Как только перестаю работать, сразу теряется эта уверенность в себе».
«Ты делаешь-делаешь, а потом нет этого внешнего подтверждения. И приходится самой говорить: "Ну, ты вообще-то не бездельничаешь"».
«Я постоянно должна убеждать себя, что в целом молодец. Такого состояния, что я суперэффективна, у меня, кажется, никогда не было».
«Я постоянно боюсь потерять экспертизу. Как только перестаю работать, сразу теряется эта уверенность в себе».
«Ты делаешь-делаешь, а потом нет этого внешнего подтверждения. И приходится самой говорить: "Ну, ты вообще-то не бездельничаешь"».
Дисбаланс между работой и жизнью
- «У меня какая-то "качелька": либо я в режиме "hard work", либо в гедонизме. Это ужасно, потому что нигде нет баланса».
- «Я боюсь, что если уйду в работу, то потеряю семью и друзей. А если наоборот, то останусь без денег и под забором умру».
- «Хочется найти какой-то свой ритм, а не жить как будто против себя. Это же всё равно тоже влияет».
Потеря системности
- «Я вела его [планировщик] несколько месяцев, а потом всё... тупо его забросила».
- «Мне казалось, что планирование — это просто, но я поняла, что у меня тут вообще полное дно.».
- «У меня все эти планы есть, но я их просто скипаю. Как себя заставить делать то, что запланировано?»
- «Раньше я была супер эффективная, но после новых событий все изменилось»
Если вы узнаете себя, возможно коммьюнити-коворкинг She & Co
для вас. Я создала его, чтобы объединить сильных и независимых женщин, которые нуждаются в поддержке.
Цель — помочь им двигаться вперёд и получать удовольствие от жизни.
для вас. Я создала его, чтобы объединить сильных и независимых женщин, которые нуждаются в поддержке.
Цель — помочь им двигаться вперёд и получать удовольствие от жизни.
Хочешь узнать больше?